免疫和益生菌有什么關系?

免疫力的真相，免疫力是什么?通俗的講就是我們人體的生命力，中醫叫元氣。人體的免疫系統約70%存在於腸道，且機體大量的免疫細胞如T細胞、B細胞、NK細胞等均集中在腸道粘膜，腸道是免疫的第一道防禦系統。 腸道菌群的建立與免疫系統的發展密切相關，腸道菌群的建立過程與免疫系統的改善幾乎相同。由於腸道消化和營養物質的吸收，微生物的定植和免疫細胞聚集，促進三者之間的互動。因此，腸道菌群起到腸道免疫中起重要作用。與腸道菌群，提到益生菌，首先想到的是調理胃腸道，如便秘、腹瀉、消化不良、腹脹等等。但很少有人可以知道，益生菌能夠通過進行調理胃腸道菌群平衡，改善腸道微生態，影響學生全身健康。

益生菌可透過占據空間效應、營養競爭、分泌抑菌或殺菌物質、產生有機酸、刺激免疫球蛋白分泌等，抑制或抗拒病原菌及其他微生物的生長，從而糾正菌群失衡。通過形成抵抗有害腸道細菌和內毒素移位生物屏障。益生菌還能合成人體所需的130多種維生素，主要是B族、K族維生素，好多是食物中沒有，而身體自身無法合成的，只有益生菌能夠合成。 腸道菌群是一個相對脆弱的生態系統。作為學生身體的內環境，它會受到社會不良情緒、精神心理壓力、環境脅迫以及中國營養不良、生活節律不當等各方面的因素影響。這些因素影響會導致患者腸道菌群在菌種不同種類和數量的消長和變化，從而對我們人體的免疫力產生重要影響。反之，改善腸道微生態會促進我們人體免疫系統功能，幫助企業抵禦疾病發生。

不能治療，只有助益疫情遏制住了，相信很多人已經陸續開始複工了，疫情讓大家更加切實的認識到自己的免疫力有多重要。但在認識的同時，也要有清晰的認知，不要誤信謠傳。益生菌和其他微生態制劑沒有直接的治療效果，但是它配合整體治療和科學調理還是很有幫助的。所謂益生菌使用其他方式來維持人體的微生態平衡，這並不意味著益生菌有一定的治療效果，同時使用益生菌殺滅病毒這種說法是無稽之談。益生菌主要生活在我們的腸道中，也被稱為腸道微生態系統。我們補充益生菌，益生菌希望加入戰鬥，以幫助我們的身體抵抗侵略者。

購買的酸奶你得知道這些益生菌
走進大小超市，不難發現，時下的酸奶產品進入了“細菌”時代。LABS益生菌群、BB-12活性雙歧杆菌、龍根B菌、雙歧因子標示在酸奶包裝上的益生菌可謂名目繁多，消費者感到很困惑，益生菌到底是什么。
益生菌治腹瀉又治便秘
近年來，益生菌特別火，特別是嬰幼兒，益生菌亦舒彤調理腸胃的健康，經常食用，增強身體抵抗力。雖然益生菌對改善寶寶的腹瀉和便秘的作用，但家長們還是在懷疑，這就是為什么益生菌能緩解便秘和腹瀉可以治療嗎?
關於益生菌的小知識
益生菌從何獲取 市面上的益生菌產品包括含益生菌的酸奶、粉狀固體飲料、酸奶酪、酸豆奶以及口服液、片劑、膠囊、粉末劑等。最方便的時候都把飲料。

by Aimee 瀏覽 699