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飯後半小時內勿刷牙?防止造成蛀牙等等不用我們每次進食後刷牙?

荃灣牙醫診所

當你飯後刷牙時,你的牙齒會發生什麼

因為 ph 值小於5.5的飲食可以去除牙齒表麵的礦物質,有很多研究可以解決這個問題,用檸檬酸腐蝕牙釉質後,在電子顯微鏡下觀察牙釉質,刷牙後不同再礦化時間磨損牙齒表麵,時間越長,牙釉質表麵越光滑。

這說明了什麼?食品或飲料含有酸性物質的原因軟化與齒的齒的釉質表麵的軸線鈣的均勻的層,磷分子反應,分離的鈣,磷出,齒會變得柔軟而脆,結晶搪瓷變得鬆弛,立即刷牙會引起一定程度的牙齒的磨損,漱口刷牙可降低損壞之前有大約一個半小時。

把你的牙齒想像成一個雪糕,融化了的雪糕(酸蝕過的)用手輕鬆就能刮下一層雪糕,凍個20分鐘(口水行為一定影響程度礦化後),又重新獲得了保護盔甲。

荃灣牙醫診所提醒你不能立即刷牙,漱口經常不起作用

上邊的實驗結果我們可以通過看到,酸性以及食物和酸性飲料後會使牙釉質發生軟化。不能馬上刷牙,漱漱口方式就可以了,但漱口太勤也不好。

唾液的作用

在我們的口腔中,牙齒的表麵覆蓋著一層唾液蛋白。 這種物理屏障可以保護釉質表麵,抵抗酸損傷。

所以如果你吃非酸性食物,你的牙齒就安全了?

牙釉質是骨,主要成分中最難的部分:95%羥基磷灰石的,不可再生的搪瓷。然而,在微觀層麵上搪瓷,釉質脫礦在口中的術語和在動態再礦化的存在。

食物的酸性和進食後食物殘渣發酵產生的酸會使牙釉質脫礦,碳酸飲料等酸性以及食物會導致牙釉質表麵脫礦,而我們的口水中含有的礦物質可以使牙釉質再度礦化(程度進行有限)。

但是,即使我們不吃酸性食物,隻是漱口用葡萄糖溶液,我們的口腔內pH值會下降隨著時間的推移,如果喝碳酸飲料,醋的消費或吃酸性水果,我們應該及時漱口。

吃了非酸性以及食物(比如一些甜食),雖然這些食物在入口時對牙齒並沒有什麼腐蝕,但是我們如果企業不及時刷牙方法漱口,口內的細菌會吃掉這些食物殘渣,產生大量的酸,進而腐蝕你的牙齒,而這個過程,短短十幾分鐘就已經開始了

刷牙的目的不是為了清理食物殘渣,而是為了清理斑塊,所以刷牙時考慮了斑塊的生長特征。

如果你喜歡在吃完酸性食物或飲料後立即刷牙,並堅持刷牙,隨著時間的推移(多久沒有清楚地研究) ,琺琅質會逐漸磨損,露出黃色的牙本質。

午餐後可以不刷牙,但可能會增加腐蝕,而且你的牙齒和牙菌斑的情況,因此進餐(尤其是奶酪,巧克力,碳酸飲料,酸性食品),即使食物是吃燕,如香蕉,胡蘿卜等,隻要有食物殘渣,建議漱口水和牙線清潔牙齒,同時考慮到斑塊的蔓延速度,一般早晚認真刷牙兩次就夠了。

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by SHARON 瀏覽 128

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