飽餐一頓後立即躺下是胃酸倒流的原因之一

俗話說食飽睡一睡，好過做元帥。現代人仍然有這樣一種習慣，即飯後立即躺下沒有什麼不對，其實，危害很大，可能會導致胃灼熱的感覺，甚至因為胃痛影響睡眠質量。這種情況主要是由胃酸倒流引起的，其中一個原因是飽餐之後立即平躺。當你感到胃部不適時，胃酸倒流成因，你應該先了解胃酸反流的緩解方法，然後才能改善症狀。

胃酸倒流成因介紹

胃酸可以倒流會有一種火燒心的感覺，令人錯誤認為是心臟問題，目前對於胃酸就會倒流現象成因有很多種，除了吃飽後平躺部分或者睡覺是誘因之一，長期暴飲暴食，喜歡刺激性以及食物問題或者飲品，三餐時間不定時人群都容易出現胃酸倒流。由於現代人經常有吃飽就躺一躺的習慣，導致這種生活學習方式成為誘發胃酸可以倒流的主要問題原因因素之一。當出現輕度胃酸倒流情況時，就應該立刻行動，改變原有的不良生活以及飲食習慣。

胃酸倒流舒緩方法

瞭解完胃酸倒流成因後，接下來當然是掌握胃酸倒流舒緩的方法，常見且快速起效的當然是服用胃藥。市面上的胃藥成份主要分成三種，針對的症狀嚴重程度各不相同，相對輕症的可以服用制酸劑Antacid，它的功效是中和胃酸，胃酸倒流成因，適合輕度症狀胃酸倒流患者服用，不過每天需要定時服用數次。當症狀嚴重時，建議服用質子泵抑制劑ppI，這種成份能夠從胃壁細胞源頭抑制治療胃酸可以分泌，每天飯前服用方法一次數據即可，藥效較強。

雖然有很多方法可以緩解胃酸倒流，而且藥物中有三種不同的成分，但是要達到預期的效果，特定的成分是很重要的。建議可以在藥房藥劑師或者醫院醫生的指導下服用，目前ppI成份胃藥在藥房有售，不過需要有藥劑師在場，購買時可以諮詢對方用藥意見作為參考。

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