這些煲湯技巧能夠讓你喝上健康美味的好湯

Carmen

這些煲湯技巧能夠讓你喝上健康美味的好湯

三、 可以適當加紅棗枸杞在煲湯的過程中,我們可以在湯中加入適量的紅棗和枸杞,紅棗具有補氣養血的功效,枸杞具有滋陰補腎的功效,這兩樣食材都是藥食同源的食材,大量的吃也不會產生任何副作用,並且可以和任何食...

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