暗瘡肌應該注意的東西 可減少暗瘡發生的可能性

不知道大家有沒有跟我一樣屬於暗瘡肌的情況，就是暗瘡祛除了但是痘印暗瘡印卻一直無法消除，到底要怎麼做才能去除呢？不妨了解一下這個文章。

首先暗瘡疤又分爲三種，分別色素疤，色素疤分爲兩個，一種棕色暗瘡其實就是混合了黑暗瘡跟紅暗瘡，首先我們先來談一談黑暗瘡是什麽，黑色暗瘡其實就是是我們暗瘡在發炎的那個時候產生的刺激，導致了黑色素沉澱所引起的黑暗瘡。那麽既然跟黑色素有關，我們就知道要瓦解黑色素，因此呢大部分的美白淡斑以及杜鵑花酸這一類型的產品，都對黑色素型的黑暗瘡有不錯的效果。

而接下來我們就要談最讓人煩惱的紅色暗瘡了，紅暗瘡其實嚴格上來説，它不是一種色素沉澱型的暗瘡，它是因爲我們暗瘡在發炎時候，微血管遍佈在我們的皮膚表面形成的紅色暗瘡。在傳統對付暗瘡的這個習慣上面，很多人都會使用美白淡斑，或者是酸類、像是杜鵑花酸這樣子的產品，可是這個時候對於紅暗瘡而言，就不是那麽的有效了，爲什麽?原因就是因爲紅暗瘡不是色素沉澱而是發炎反應引起的，不管你在使用酸類或者是美白成分，大部分都是一個刺激的環境之下，其實對於紅暗瘡而言反而是不利的。所以有可能紅暗瘡你什麽都不碰的話，它可能一個月就褪了，但反而你擦了這些東西導致它兩三個月都褪不掉。對於紅暗瘡而言，有時候你的塗塗抹抹，你以爲你是在幫助它 但是它卻覺得你根本在觸坑。所以我這邊給你們個良性的建議，就是對於紅暗瘡這個東西不要再使用一般的淡斑、美白的產品，也不要使用像是杜鵑花酸這一類的酸類。你真正應該要注意的應該是抗發炎，想辦法把這個發炎的反應給降下來，微血管增生的情形才會消褪。如果你真的覺得你的暗瘡久久的都沒有辦法消掉的的話，其實也可以透過醫美的方式 像是染料激光或者是脈衝光，都能夠達到一個不錯的效果。

總結來説黑色的暗瘡部分就淡斑，紅色的暗瘡部分就消炎，而如果屬於暗瘡肌膚人群，大概就是屬於容易發炎的體質了。所以如果你沒有建立好一個正確的觀念的話，那麽你花再多的錢在看皮膚科也就是理所當然罷了，這也是爲什麽從我開始，我就不斷又不斷地呼籲大家一定要好好看待暗瘡肌。

如果你是一個容易發炎的體質的人，飲食上面有一些東西要注意，第一個就是奶蛋類的製品盡量少碰，補充蛋白質可以吃一些魚類，再來就是少吃一些小麥製品 像是麵這種東西，多吃一些全穀物。平時長痘要做抗發炎、消炎、舒緩鎮定，不要碰美白產品、不要碰淡斑、不要碰酸類，這樣就能減少長暗瘡的可能性，也減少了暗瘡印痘印的頻發。

by Claudia 瀏覽 683