天天都要吃油，常見的4類食用油，哪種對健康更好?
健康吃豬油，有3件事要注意：首先，根據《中國居民膳食指南》中建議，每天吃飽和脂肪的量不應超過葵花籽油總熱量的10%。以普通成年女性為例，一般建議每天大約需要1800千卡的熱量，那麼飽和脂肪就應當控制在...
煎炒蘿蔔糕，外酥裡嫩，又是一道潮汕美食
土豆澱粉15克，白蘿蔔700克粘米粉、土豆澱粉。讓它們在一起加水230克攪拌均勻是必須的。然後鹽，味精，油讓它一邊調理好，接下來...
其他 May 11,2020
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