Joanna 天天都要吃油,常見的4類食用油,哪種對健康更好? 其實不然,適當吃豬油也能起到有幾個好處,但關鍵是看你會不會吃!健康吃豬油,有3件事要注意:首先,根據《中國居民膳食指南》中建議,每天吃飽和脂肪的量不應超過葵花籽油總熱量的10%。以普通成年女性為例,一...