Debbie

每天做好4事情，你離凍齡越來越近。

二、減少久坐習慣，多運動現在的人大部分少運動，經常久坐，比如辦公室上班族避免不了久坐。其實我們可以這樣，每隔1個小時可以起來走動一下。這樣身體血液得到迴圈，保持代謝水準。三、不熬夜熬夜會加速身體衰老，...