護理專業如何幫助都市白領管理壓力？最新調查顯示80%上班族有睡眠問題
在追求健康管理的過程中，許多人會嘗試各種自我管理方法，但缺乏專業指導往往帶來潛在風險。台灣護理師護士公會的專家提醒，不當的壓力管理方法可能導致問題惡化，甚至引發新的健康問題。最常見的錯誤包括過度依賴安...
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