告別疲勞！維他命B雜功效全攻略：你需要知道的一切
維他命B群的每日建議攝取量因年齡、性別和特殊狀況而異。一般成人綜合B群的劑量範圍如下：對於壓力大或消耗量高的人群，可以選擇劑量稍高的產品，但一般不建議超過每日建議量的5-10倍。特殊族群如孕婦應選擇專...
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