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體重超標過於肥胖除了會影響個人身材體態和外在美觀之外，還會影響到個人身體健康，導致身體器官負擔過重，很容易引發各種不同類型疾病，總之肥胖對我們身體會造成很大危害，必須要積極減肥。然而減肥說起來容易做起...
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