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俗話說食飽睡一睡，好過做元帥。現代人仍然有這樣一種習慣，即飯後立即躺下沒有什麼不對，其實，危害很大，可能會導致胃灼熱的感覺，甚至因為胃痛影響睡眠質量。這種情況主要是由胃酸倒流引起的，其中一個原因是飽餐...

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