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七種流行的阿育吠陀身體護理療法

七種流行的阿育吠陀身體護理療法

溫泉療法(如麵部護理或修腳)當然可以幫助你保持健康的外觀。然而,某些療法可以進一步提高它們的效益,而不僅僅是恢復外部世界。阿育吠陀的身體就是一個經典的例子。

在Ayurveda,健康和美麗取決於身心,心靈和心靈之間的平衡,這是一種整體的健康方法-身體護理將草藥與按摩、蒸汽療法和其他方式結合起來,使你的感官相互作用,促進放鬆、和平展示和改善整體外觀。醫生們使用精心挑選的奶油、調色劑和油,這些油結合了各種草藥(例如聖羅勒和薑黃),以解決從遲鈍的皮膚到乾燥的頭皮(以及一些超出審美範圍的問題,例如鼻竇或關節痛),同時讓你的頭腦和你內部的聯繫。

從7種流行草藥身體護理治療選擇,滿足您的美容需求,更更深的體會。

為了使膚色明亮,頭髮和頭皮健康,請嘗試

Bindi-Shirodhara

這種放鬆,治療包括一個強大的組合草藥和精油,清潔,排毒和滋養皮膚。 從溫暖的去死皮草藥麵膜開始,然後輕輕按摩你的臉,選擇草藥注入的精油為你的 dosha (身體類型特定的阿育吠陀術語)。 然後,你的醫生將溫和的油以穩定的方式注入前額中間的“第三隻眼點” ; 根據阿育吠陀,這可以同步腦電波,產生持續數天的鎮靜效果。 Bindi-shirohara 的最後一次按摩是對頭皮和臉部的溫和按摩,有助於促進血液迴圈,幫助頭髮保持更長和更健康。 這種舒緩療法也是強化免疫係統和減輕壓力的有效方法。

為了使皮膚更透明,請試試。..


Abhyanga-Garshana

在治療初期,醫生與絲綢手套你的皮膚幹刷,以增加血液迴圈,去除角質並清潔皮膚。這不太好準備為你的肌膚草藥油,這種草藥油可以滋養肌膚,去除雜質,並刺激血管和淋巴迴圈。這兩個步驟的組合,以提高營養物質達到饑餓細胞的能力,促進健康,完美無瑕的皮膚。

Shiro-Abhyanga-Nasya

雖然通常被稱為阿育吠陀鼻竇療法,它有助於清除雜質和頭部充血,Shiro abhyanga nasya還可以促進白皙的膚色。它包括在頭部、頸部和肩部塗抹精油,然後吸入芳香蒸汽,打開鼻竇,刺激空氣和能量的適當流動。然後在臉上放一條暖和的毛巾,打開毛孔讓它們呼吸,同時加熱有助於消除細菌。鼻腔也可以用來潤滑鼻腔。

為了讓皮膚更光滑,試試..。

Swedana Swedana

又稱Ayurveda Vaporo therapy,通過刺激淋巴迴圈和引流,滋養皮膚,幫助清除體內雜質..在這種治療開始的時候,你的醫生會在你的整個身體(除了臉部)塗上多沙特定的草藥油。塗完油後,躺在按摩床上時,在身上放一個輕帳篷。注入草藥蒸汽,流入帳篷..為了防止過熱,醫生在你的胸部、腹部和前額放置一塊布。這有助於保持重要器官的涼爽,而其餘的是汗水。治療結束後,你將得到一些休息時間,你的身體將恢復到正常溫度。

這種深層滲透療法是促進淋巴引流,這有助於清除體內雜質特別有效。你的醫生擦洗你的身體用草精華,去角質和清潔皮膚。這個過程有助於消除存儲停滯的淋巴毒素。有些糊會吸收到你的皮膚,雖然從業人員將擦掉多餘的糊用熱毛巾,但你可以回家洗澡徹底沖洗。 (這使得該草藥有更多的時間來生效)。因此,溶脹可消失;在某些情況下,減少細紋,皺紋和脂肪團。請記住,膏方的基礎上,利用筋麵粉製成的,您預約此之前,請告知你的醫生是從麵筋過敏的痛苦。

放鬆一下,試著


Pindasveda (米飯布丁按摩)被譽為最令人興奮的阿育吠陀身體療法之一,包括醫生用 navara 將草藥油塗抹在皮膚上,用牛奶烹調各種米飯,形成一個厚厚的布丁,形成一個球。 用來按摩皮膚的。 如果你的關節酸痛,肌肉緊繃,這種治療尤其有效。 它不僅能幫助你放鬆,還能讓你看起來平靜,飽滿,充滿活力。

瑪瑪平衡

在Ayurveda中,瑪瑪穴位類似於指壓穴位:它們是重要的能量區域,一旦阻塞,就會阻止你感受到最好的感覺。Marma Balancing是一個身體護理,注重開放馬馬點,以平衡的肌肉,能量流關節,器官和心靈的。當你讓你的身心平靜下來,包括臉部和頸部的肌肉,壓力就會釋放出來,讓你感覺和看起來更加放鬆。你的醫生可以用圓周運動和 dosha 獨特的草藥油按摩來刺激你的橘子醬穴位。

 

by Lydia 瀏覽 62

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