酒過三巡後，我們應該怎麼選擇健康飲品來解酒更好呢？

在酒、咖啡和茶，這三種當中，茶是最文明健康，這已成為大多數人的共識健康飲品。茶葉中含有較多的維生素E，是世界公認的最好的抗衰延壽的東西。據研究證實，茶葉的抗老化作用茶多酚是比維生素E高18倍。同時，茶葉中含有豐富的維生素和微量元素，具有預防和治療心血管疾病和癌症的雙重目的，好的茶對保健非常有益，是健康生活的必須品。

牛奶營養價值高。豆漿中不含膽固醇，大豆皂苷包含在體內的脂肪能抑制發生氧化作用，它可以防止動脈硬化和老化。預防健康 狀況的出現。乳鈣，煙酸等成分包含在預防和治療骨質疏鬆症的中老年人。最近的研究發現，豆漿能抗癌，豆漿易於消化和吸收，價廉物美，對健康十分有益。優酪乳具有維護腸道菌群平衡的作用，不僅可以增加有益菌在腸道細菌和有害細菌腐敗起到抑制作用，避免機體對有害物質的吸收，減少疾病，促進健康長壽去幫助別人。對人體酒的保健很好的作用，它是一種有效的抗病毒藥物，也是滋補健康飲品。據專家測定，葡萄酒中含有超過25種營養物質，尤其是紅葡萄酒可以降低心血管疾病和癌症的發病率，特別是對體弱，患有睡眠障礙者及老年人更有好處，是一種理想的滋補品和輔助治療藥品。

by Lydia 瀏覽 495