降低膽固醇也要用對方法，來看下介紹

現在很多人都認為自己膽固醇高，對高膽固醇對人體的危害有了大概的了解，降低膽固醇於是盲目的去網上找一些如何降低膽固醇的資料，然後去做。其實降低膽固醇是需要在醫生的指導下進行的，並不是你說自己膽固醇高就高，要去醫院檢測才能確定。也就是說，降低膽固醇需要正確的方法。下面是一些降低膽固醇的方法，希望對你有幫助。

1.要確定自己發展需要通過降低膽固醇

對於想降低膽固醇水平的人來說一定要確定自己膽固醇反應是不是高，是不是我們需要通過降低膽固醇。人體中對於膽固醇高的指標有低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，並不是這兩個指標越低就越好，也不是這兩個指標越高就越好，這得聽從醫生的建議來確定自己企業是不是屬於膽固醇高的人群，確定自己工作是否發展需要不斷降低膽固醇。

2.確定降低膽固醇的適用方法。

如果你需要在體檢後降低你的膽固醇以確保你有高膽固醇，那么找到正確的方法去做。你不能像其他人一樣。因為有些膽固醇高的人不需要藥物來控制，只需要改變飲食和睡眠習慣，不吸煙不喝慢慢降低膽固醇。但有些人不能，必須用藥來控制。但這些人也認為降膽固醇藥物有副作用，拒絕服藥。此時要聽醫生的勸告，不能自己做決定，否則就會有嚴生的後果。

通過以上介紹，你會知道正確的降膽固醇方法的重要性。如果你還是不解或困惑，可以去香港基靈健康找醫生給你做個GemVCare FH9測試，然後你就什么都明白了。

by Constance 瀏覽 57