便秘是一件令人難受的事,我們應該吃什麼便秘食物?
便秘 食物的話是哪些呢?應該吃這些蔬菜,白蘿蔔有蘿蔔維生素C和消化酶,因為它含有多種酶,具有幫助消化,健脾潤腸作用。素有“天然消化劑”之稱的白蘿蔔,有利尿作用,對暴飲暴食,消化不良,胃部不適,胃酸過多...
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