Debbie

每天做好4事情，你離凍齡越來越近。

怎麼保持凍齡？來吧，每天做好4事情，凍齡不是夢想。一：控制飲食年齡的增長，身體代謝能力會下降，如果有亂吃東西的壞習慣，那很容易身材發胖。特別是在30歲後，一定要學會控制飲食，控制熱量攝入。垃圾食物要避...