心髒疾病往往與不健康的飲食習慣有關

SANDY

心髒疾病往往與不健康的飲食習慣有關

木耳: 黑木耳含有大量的維生素,可以降低血液中的膽固醇和粘度; 香菇中的腺嘌呤膽固醇有降低作用,但每天最好攝入不超過50克。多穀物:包括小米、蕎麥、玉米、大麥、燕麥等穀物,可以降低人體甘油三酯,吸收膽...

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