剖腹產後飲食指南:加速恢復、促進乳汁分泌
充足的水分是乳汁分泌的基礎。可以選擇:傳統發奶食物包括:需特別避免的食物:剖腹產後應避免以下食物:辣椒、胡椒等可能刺激傷口,影響恢復。生魚片、冷飲等可能導致子宮收縮不良。高脂肪食物難消化,可能加重腸胃...
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