Ishara

點樣預防多囊卵巢?要注意防患於未然

第六,女性患者應揀選低糖指數的食物,低糖的碳水化合物,令血糖唔升得太快。試嚇食燕麥片的顆粒絕對比粥好,粥比速溶麥片或小麥粉好;穀物米飯比白米飯好。第七,女性患者應盡量少食含有蛋白質、脂肪同果蔬纖維素的...