Janet

高劑量維他命C：提升免疫力與抗氧化力的關鍵？

長期服用高濃度維他命C可能增加腎結石風險，特別是草酸鈣結石。維他命C在體內部分代謝為草酸，並通過腎臟排出。當草酸濃度過高時，可能與鈣結合形成結晶，最終發展為腎結石。研究顯示，每日攝取超過1000毫克維...