Janet

高劑量維他命C：提升免疫力與抗氧化力的關鍵？

香港衛生署建議民眾通過均衡飲食滿足基本維他命C需求，優先選擇天然食物來源如柑橘類水果、奇異果、草莓、西蘭花和甜椒。對於考慮使用高濃度維他命C補充劑的人群，應根據個人健康狀況、年齡、性別和特定需求制定個...