Amanda

體內缺乏維生素D，會有什么樣的表現?

缺乏以及維生素D，該怎么補?這可以通過以下三種方式加以補充:日光浴有助於人體合成維生素D，但是在日光浴的時候，需要注意一些問題。不要隔著玻璃曬太陽，可以在陰涼處曬太陽，曬太陽的時間是早上9點左右。食物...