剖腹產後飲食指南:加速恢復、促進乳汁分泌

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剖腹產後飲食指南:加速恢復、促進乳汁分泌

高脂肪食物難消化,可能加重腸胃負擔。影響傷口癒合,並可能通過乳汁影響寶寶。以下提供幾道適合剖腹產後的營養食譜:材料:新鮮鱸魚1條、薑片少許、枸杞10克 做法:魚洗淨後與材料一起燉煮1小時,去油後飲用。...

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