西葡旅行團安全指南：保護自己，安心遊玩
以下是一些判斷標準：海鮮應有淡淡的海洋氣味，肉類不應有異味。如有疑問，建議選擇全熟烹調方式。雖然西葡的自來水理論上可以飲用，但瓶裝水更安全。購買時注意瓶蓋是否密封完好。即使準備充分，意外仍可能發生。若...
早餐決勝負：一份優質全麥麵包早餐，如何讓你整天血壓平穩、三脂甘油不飆升
拋開那些油膩的早餐選擇吧！傳統的油炸早餐雖然美味，但往往含有過多的飽和脂肪和鈉，這些都是血壓和三脂甘油的隱形殺手。試試看用全麥麵...
激光嫩膚 Nov 04,2025
血壓與三脂甘油居高不下？試試全麥麵包來破局！
卻也在體內埋下健康隱患。過多的精製醣類會導致血糖急速上升，刺激胰島素大量分泌，長期下來容易造成胰島素阻抗，進而影響血壓調節機制。...
時尚美妝 Nov 04,2025
聰明管理健康預算：高血壓與痛風治療的經濟全攻略
高血壓與痛風管理中最直接的經濟支出。對於高血壓患者而言，降血壓藥物通常需要長期服用，常見的藥物類型包括ACE抑制劑、鈣離子通道阻...
激光嫩膚 Nov 01,2025
全麥麵包：降血壓與三脂甘油的秘密武器？
今天要探討的，就是我們日常生活中隨處可見的全麥麵包，它可能正是您維護心血管健康的秘密武器。隨著現代人生活節奏加快，高血壓和血脂異...
時尚美妝 Oct 17,2025
流心月餅熱量大解密：享受美味的同時如何健康品嚐？
對於高血壓患者，香港心臟專科學院則提醒：這兩類患者都應該在食用前諮詢醫生或營養師的意見，根據個人健康狀況調整飲食計劃。節日期間也...
其他 Sep 05,2025
高血壓症狀與預防：如何避免“無聲的殺手”？
高血壓症狀早期不明顯，導致許多人沒能早發現早治療，導致長期服用降壓藥物。長期的高血壓會損傷大腦，引起腦卒中，腦梗死等；會損傷心臟...
其他 Jul 24,2024
心髒病或心肌梗塞，是男性和女性的頭號殺手。
1. 胸部不適、擁有屬性疼痛或胸部受壓感胸痛是心髒病發作的典型症狀。心髒病引起的胸痛是一種壓力樣疼痛，始於胸部中央。心律不正疼痛...
其他 Oct 17,2023
Hottest Articles 最熱文章
2
19 Jun心靈之鑰：解鎖DHA的心理健康益處
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_350,h_234/format,webp)
3
22 Oct教練課程教學工具及培訓基於方法論的幾個發展階段
4
31 Dec從《萬界點名冊爛尾》到網紅廚房裝修：都市白領如何用消費者調研避開消費陷阱
5
03 SepJellycat狐狸：送禮首選，讓愛意萌發！
