CADR值不只是數字：影響你呼吸品質的關鍵

你真的了解你呼吸的空氣嗎？

當我們談論空氣品質，許多人首先想到的是戶外的霧霾或工廠排放。然而，根據香港環境保護署的數據，都市人平均有超過80%的時間待在室內，這意味著室內空氣品質對我們的健康影響可能遠超室外。室內空氣並非我們想像中的潔淨堡壘，它隱藏著多種污染源。首先，是來自室外滲入的污染物，如懸浮粒子（PM2.5、PM10）和臭氧。其次，室內活動本身就會產生污染，例如烹飪油煙（特別是中式爆炒）、吸煙產生的二手煙與三手煙、燃點香燭或蚊香釋放的微粒與化學物質。再者，裝修與傢俬是揮發性有機化合物（VOCs）的主要來源，甲醛、苯等物質會從板材、油漆、膠黏劑中持續釋放數年。此外，潮濕環境滋生的霉菌孢子、寵物皮屑、塵蟎排泄物、花粉等生物性過敏原，以及影印機、雷射打印機運作時可能釋放的微量臭氧與碳粉微粒，共同構成了複雜的室內空氣污染圖景。

這些污染物對健康的影響是漸進且深遠的。短期暴露可能立即引發眼睛、鼻子、喉嚨刺激、頭痛、頭暈或過敏症狀加劇。長期而言，細懸浮微粒PM2.5能夠深入肺泡甚至進入血液循環，與心血管疾病、呼吸道疾病乃至肺癌風險上升有關。甲醛等VOCs則被世界衛生組織國際癌症研究機構列為一級致癌物。對於兒童、長者及患有哮喘、過敏性鼻炎等呼吸系統疾病的人士，不良的室內空氣品質更是導致症狀反覆發作、加劇的關鍵因素。因此，主動管理室內空氣，不再只是提升舒適度，而是維護家人健康的必要投資。這也正是為何空氣清新機 CADR這個概念變得如此重要，它提供了一個科學的量化工具，幫助我們對抗看不見的威脅。

CADR值：量化空氣清淨效果的指標

CADR，全稱為「潔淨空氣輸出率」（Clean Air Delivery Rate），是國際上廣泛認可、用於衡量空氣清新機淨化效能的核心指標。它並非一個靜態的參數，而是動態地告訴消費者，一台機器在特定時間內能輸出多少「潔淨空氣」。其單位是立方公尺每小時（m³/h）或立方英尺每分鐘（CFM）。簡單來說，CADR值越高，代表該空氣清新機在單位時間內淨化空氣的速度越快、能力越強。

CADR值的計算方式有其嚴謹的科學基礎。在標準測試環境（通常為美國家電製造商協會AHAM制定的ANSI/AHAM AC-1標準）中，會在一間大小固定的密封測試室內釋放特定污染物（如香煙煙霧、塵埃、花粉），然後開啟待測的空氣清新機，並監測室內污染物濃度隨時間下降的速度。透過公式計算，即可得出該機器針對不同污染物的CADR值。因此，一台機器可能會有「煙霧CADR」、「塵埃CADR」、「花粉CADR」三個數值，消費者可根據自身最關切的污染源來參考對應數值。

更關鍵的是，CADR值與「空氣循環次數」息息相關。理想的室內空氣管理，不僅要淨化，更要讓整個空間的空氣都能被有效循環處理。專業建議是，每小時應達到4至6次的全屋空氣循環。我們可以透過一個簡單公式來理解兩者關係：適用面積 ≈ CADR值 ÷ 10（以平方英尺計，或 CADR值 ÷ 1.7 以平方公尺計）。例如，一台標示煙霧CADR為300 m³/h的空氣清新機 CADR，其理論適用面積約為176平方公尺（300 ÷ 1.7）。若將它放在過大的空間，將無法達成有效的每小時循環次數，淨化效果會大打折扣；反之，在過小的空間使用超高CADR的機器，則可能造成能源浪費且無必要。理解這個關係，是選擇合適機器的第一步。

除了CADR值，還有哪些指標需要注意？

雖然CADR值是衡量淨化效率的黃金標準，但一臺優秀的空氣清新機絕非僅此一項指標。消費者在選購時，必須如同組裝一支球隊，綜合考量各個「隊員」的性能，才能確保長期的使用滿意度與健康效益。

濾網種類：HEPA、活性碳等

濾網是空氣清新機的心臟，決定了它能捕捉何種污染物。目前主流的多層複合式濾網通常包含：

• 前置濾網：攔截毛髮、灰塵等較大顆粒，保護後續濾網。
• HEPA濾網：高效微粒空氣濾網，是過濾懸浮微粒的關鍵。真正的HEPA濾網（如H13、H14等級）對0.3微米顆粒的過濾效率高達99.97%以上，能有效捕捉PM2.5、花粉、塵蟎排泄物、霉菌孢子等。
• 活性碳濾網：由多孔結構的碳材料製成，主要透過吸附作用去除異味、甲醛、VOCs等氣態污染物。其效能取決於活性碳的用量（重量）、品質與結構（如添加浸漬劑針對甲醛）。
• 其他技術濾網：如光觸媒、冷觸媒、紫外線燈等，聲稱能分解甲醛或殺菌，但其效果與安全性需參考第三方權威測試報告。

過濾效率：對PM2.5、甲醛等的過濾能力

CADR值反映了淨化速度，而「過濾效率」則反映了濾網對特定污染物的最終攔截能力。對於PM2.5，HEPA濾網的效率已非常可靠。但對於氣態污染物如甲醛，情況更為複雜。除了看活性碳濾網的份量，更應關注其「甲醛CADR值」及「甲醛累計淨化量」（CCM）。CCM值代表濾網在壽命終結前總共能去除多少甲醛，分為F1至F4四個等級（F4最高），等級越高，濾網壽命越長，更換頻率越低。根據香港消費者委員會過往的測試報告，不同型號空氣清新機在去除甲醛的表現上差異顯著，選購時必須細心比較。

噪音值：是否影響睡眠與生活品質

空氣清新機需要長時間，甚至24小時不間斷運行，其運作噪音直接影響生活品質與睡眠。噪音值通常以分貝（dB(A)）表示。優秀的機型會提供多段風速，並設有「睡眠模式」。在睡眠模式下，機器應能以低於30分貝（相當於耳語聲）的噪音運行，同時保持一定的淨化能力（即睡眠模式下的CADR值也應被標示）。在選購時，務必查閱產品規格表中的各檔位噪音值，並參考用戶評價，確保它不會成為新的噪音污染源。

如何利用CADR值打造理想的室內空氣品質？

掌握了CADR值的意義與其他關鍵指標後，我們便可以系統性地規劃，為自己的家居空間打造一個「會呼吸」的潔淨環境。

計算房間所需CADR值

第一步是精準計算所需淨化能力。請測量您主要使用空氣清新機的房間的長、寬、高，計算出空間體積（立方公尺）。接著，根據希望達到的每小時空氣循環次數（建議至少5次）來計算所需的最低CADR值：所需CADR值（m³/h） = 房間體積（m³） × 目標循環次數（次/小時）。例如，一個40平方公尺、樓高2.5公尺的客廳，體積為100立方公尺，要達到每小時5次循環，則需要CADR值不低於500 m³/h的機器。這是一個理論起點，若房間有開放式格局、污染源較多（如常有烹飪油煙），則應選擇更高CADR值的機型。

選擇適合的空氣清新機

帶著計算出的CADR需求去選購。優先選擇信譽良好的品牌，並確認其CADR值經過AHAM或類似國際權威機構認證（產品上應有標籤），以確保數據真實。接著，匹配您的核心需求：

正確擺放與使用

買對了機器，擺放位置也至關重要。應將空氣清新機 CADR放置在房間中央或空氣流通處，避免緊貼牆壁或傢俱，確保進氣與出氣口有足夠空間。盡量關閉門窗使用，以形成一個獨立的淨化區域，防止室外污染物持續流入。定期更換濾網是維持效能的根本，切勿超過建議更換時間，否則失效的濾網不僅無法淨化，反而可能成為污染源。許多現代機型配有濾網更換提醒功能，非常實用。

空氣清淨機選購與使用常見問題解答

在實際選購與使用過程中，消費者常會遇到一些困惑。以下是幾個關鍵問題的解答。

如何判斷CADR值是否真實？

最可靠的方法是尋找第三方認證標籤。AHAM認證是國際公認的權威標準，通過認證的產品會在機身或包裝上貼有藍色圓形標籤，明確標示其三項CADR值及適用面積。此外，也可以參考香港消委會、台灣經濟部標準檢驗局或中國大陸「新國標」的測試報告。對於僅在宣傳頁面標註超高CADR值卻無任何認證的產品，應保持警惕。

高CADR值是否一定耗電？

不一定。CADR值反映的是淨化輸出效能，而耗電量取決於電機效率、風道設計和整機功耗。一台設計優良的空氣清新機，可以在高CADR檔位提供強力淨化，同時在低檔位（如睡眠模式）實現極低的能耗。選購時應查看產品的「能效比」或額定功率。通常，使用直流無刷電機的機型在能效和噪音控制上表現更佳。長期開啟睡眠模式或自動模式，實際電費支出並不會很高。

如何選擇適合的濾網？

濾網選擇必須「對症下藥」。首先，確認原廠濾網的型號與複合結構。如果主要問題是懸浮粒子，則HEPA濾網的等級和面積是重點。如果針對甲醛和異味，則需關注活性碳濾網的重量和CCM等級。不建議為了省錢而購買來路不明、尺寸不合或過於廉價的副廠濾網，其過濾效率、密封性及安全性（如是否會釋放有害物質）均無法保證，可能讓您的空氣清新機 CADR投資功虧一簣。遵循原廠建議的更換週期，並在空氣污染嚴重的季節或地區適當縮短更換間隔，才是明智之舉。

總而言之，CADR值是一個強大的起點，但它並非選購空氣清新機的唯一答案。結合濾網技術、噪音控制、能效以及個人化的空間需求，進行綜合判斷，才能將這個數字真正轉化為您和家人每一天的健康呼吸。從了解自己呼吸的空氣開始，用科學的態度選擇與使用淨化設備，這便是對居家健康環境最負責任的投資。

by nicole 瀏覽 0