告別疲勞!維他命B雜功效全攻略:你需要知道的一切
最常見的副作用是尿液變黃,這是因為過量的B2(核黃素)隨尿液排出所致,屬於正常現象且對健康無害。部分人可能在空腹服用時出現輕微腸胃不適,建議改為飯後服用可減少此情況。高劑量的菸鹼酸(B3)可能引起皮膚...
最常見的副作用是尿液變黃,這是因為過量的B2(核黃素)隨尿液排出所致,屬於正常現象且對健康無害。部分人可能在空腹服用時出現輕微腸胃不適,建議改為飯後服用可減少此情況。高劑量的菸鹼酸(B3)可能引起皮膚...
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其他 Dec 17,2019