剖腹產後飲食指南：加速恢復、促進乳汁分泌
生魚片、冷飲等可能導致子宮收縮不良。高脂肪食物難消化，可能加重腸胃負擔。影響傷口癒合，並可能通過乳汁影響寶寶。以下提供幾道適合剖腹產後的營養食譜：材料：新鮮鱸魚1條、薑片少許、枸杞10克 做法：魚洗淨...
醫美術後何時能美甲？RMK指甲油安全性爭議，皮膚科醫師專業見解
重度療程（如二氧化碳雷射）：建議等待完整表皮再生週期（約28天），期間可考慮使用指甲貼紙等物理性裝飾替代化學產品。恢復使用後，應...
女性保健 Oct 14,2025
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