膝蓋疼是怎麼回事?老年人這樣

Elaine

膝蓋疼是怎麼回事?老年人這樣"養膝"不再疼!

日常高鈣食物的攝入是一方面,還要保證鈣質吸收度。多曬太陽,陽光中退化性關節炎治療的紫外線能促進人體的維生素D的合成,而維生素D又是人體吸收鈣不可或缺的物質。但很多老年人認為注重高鈣食物的攝入會很麻煩,...

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