日常中的輔酵素Q10：輕鬆守護心臟
輔酵素Q10功效的發揮，需要配合整體的健康生活方式。每天花30分鐘進行適度運動，如快走、游泳或騎自行車，能有效強化心臟功能。飲食方面，除了攝取富含輔酵素Q10的食物外，也應該注意減少高脂肪、高鈉食物的...
毛孔收細其實不難 只要改變這些即可
毛孔收細，我們可以先從保養的部分下手，比如說使用正確的洗臉手法，或者給肌膚降溫。因為溫度是造成油脂的最大關鍵，很簡單的就是平常可...
護膚/防曬 Jun 19,2020
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