培養自我愛與接納：瑜伽課堂練習中的自我價值關懷和體驗
除了身體上的自我照顧，瑜伽還注重內心體驗和情感表達。在冥想和呼吸練習中，我們被鼓勵去觀察我們內心的想法和情緒，而不是試圖壓抑或隱藏它們。誠實面對我們的感受，我們可以逐漸釋放消極情緒，培養積極的感受和自...
秋冬润唇膏推介 保湿不易干才最重要
然後加一些糖混合在一起，再把這種混合物塗在嘴唇上，然後在圈子裡擦洗，可以擦掉死皮並加速血液循環。除此之外是睡前先塗一層润唇膏，但...
激光嫩膚 Jul 18,2020
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