解決頭髮稀疏困擾:全方位育髮指南

Madison

解決頭髮稀疏困擾:全方位育髮指南

飲食方面,頭髮的主要成分是角蛋白,因此足夠的優質蛋白質攝取是基本要求。雞蛋、魚類、豆製品都是很好的選擇。同時不可忽略的是微量營養素:維他命B群能促進頭皮新陳代謝;鋅元素幫助毛囊分裂再生;鐵質預防貧血性...

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