為什麼膠原蛋白和彈性蛋白對於年輕的肌膚必不可少
到20世紀20年代中期，天然膠原蛋白的產量開始每年下降1-2％。這些纖維的分解可能是吸煙，環境侵害者，荷爾蒙失調和飲食不佳的結果。但是，分解這兩種現象的最大罪魁禍首是：陽光傷害，這是我們90％以上皺紋...
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_350,h_197/format,webp)
冰皮月餅熱量比傳統月餅低？都市白領健康飲食實測數據公開
都會白領們開始面臨甜蜜的負擔——據《營養學期刊》2023年調查顯示，68%的辦公室工作者在中秋期間體重平均增加1.5公斤，主要來...
其他 Sep 27,2025
家庭主婦必學！Google AI搜索优化公司教您識破性價比陷阱，省錢又安心
家庭主婦在商品選擇上面臨嚴重的資訊不對稱問題。廠商透過精美的包裝、誇大的宣傳語和複雜的規格參數，讓消費者難以在短時間內判斷商品的...
其他 Sep 21,2025
告別「B雜」！營養師教你如何透過飲食改善
補充維生素B群最安全有效的方式是透過均衡飲食。以下列出各類富含B群的食物，幫助你輕鬆透過日常飲食獲取足夠的維生素b雜：全穀類是B...
其他 Sep 16,2025
山桑子與葉黃素：守護晶亮雙雄，你該如何選擇？
葉黃素（Lutein）是一種天然存在的類胡蘿蔔素，與玉米黃質（Zeaxanthin）共同構成人類視網膜黃斑部的主要色素。人體無法...
其他 Sep 15,2025
流心月餅熱量大解密：享受美味的同時如何健康品嚐？
除了飲食控制外，特殊族群在享用流心月餅時還需注意以下事項：香港醫院管理局的統計顯示，每年中秋節後，因血糖或血壓控制不佳就診的患者...
其他 Sep 05,2025
告別罪惡感！5款在家輕鬆做的減糖甜點食譜
近年來，減糖飲食已成為香港及全球健康生活的熱門話題。根據香港衛生署的統計，超過50%的成年人有糖分攝取過量的問題，這與糖尿病、肥...
其他 Sep 01,2025
健康生日蛋糕推薦：為特別的日子打造無負擔的美味！
健康生日蛋糕不僅能滿足味蕾，還能兼顧營養均衡，尤其適合有糖尿病、肥胖問題或注重飲食控制的族群。這類蛋糕通常以天然食材為主，減少精...
其他 Aug 31,2025
天然降膽固醇聖品：飲食指南，輕鬆擁抱健康
除了飲食，運動和戒菸也是降低膽固醇的關鍵。每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走或游泳，能提升HDL水平。吸菸會損害血管壁，加...
其他 Aug 20,2025
月見草油丸品牌大評比：挑選最適合你的優質產品
價格是許多消費者在選擇月見草油丸時的重要考量因素。以下是三個品牌的價格比較（以60粒裝為基準）：消費者的真實評價能夠提供寶貴的參...
其他 Aug 12,2025
生酮蛋糕訂購全攻略：新手必看！口味、店家、注意事項一次搞懂
生酮飲食（Ketogenic Diet）是一種以低碳水化合物、高脂肪為主的飲食方式，其核心理念是透過減少碳水化合物的攝取，迫使身...
其他 Aug 11,2025
Hottest Articles 最熱文章
1
21 Jul手把手教你護膚、化妝步驟
2
05 Jun史上最軟「銀離子抗菌醫學級矽膠」輕鬆擊退眼部肌膚問題
3
29 Dec雲端時代的服務管理：為什麼IT人該同時懂AWS和ITIL 4？
4
13 Dec正確的生活方式能讓皮膚健康的秘訣
5
23 Sep美國號碼中國漫遊：商務人士必備指南
