孕婦風癩怎麼辦？安全舒緩的急救方法

孕期風癩的特殊考量

孕期風癩（蕁麻疹）是孕婦常見的皮膚問題之一，由於懷孕期間荷爾蒙變化、免疫系統調整，以及身體對外界刺激的敏感度增加，孕婦更容易出現風癩症狀。根據香港衛生署的統計，約15%-20%的孕婦在懷孕期間曾經歷過不同程度的風癩發作，其中以孕中期和孕晚期最為常見。

風癩的典型症狀包括皮膚出現紅色或粉紅色斑塊、劇烈搔癢，甚至伴隨灼熱感。這些症狀不僅影響孕婦的生活品質，還可能因過度搔抓導致皮膚損傷或感染。此外，孕期風癩的治療需特別謹慎，因為某些藥物可能透過胎盤影響胎兒發育，尤其是抗組織胺藥物中的第一代產品（如Diphenhydramine）可能與胎兒畸形風險相關。

孕婦若出現風癩症狀，應先觀察是否伴隨其他嚴重症狀，如呼吸困難、嘴唇或臉部腫脹等，這可能是過敏性休克的徵兆，需立即就醫。若僅為輕微皮膚症狀，則可優先嘗試非藥物緩解方法，並在必要時諮詢醫生或藥師的專業建議。

孕婦風癩的居家安全舒緩方法

對於孕婦來說，風癩急救的第一步是避免進一步刺激皮膚。以下是幾種安全有效的居家緩解方法：

• 溫和清潔皮膚： 使用無香料、無酒精的溫和沐浴露，水溫不宜過高（建議低於37°C），避免過度搓洗患處。清潔後輕輕拍乾皮膚，而非擦拭。
• 冷敷或濕敷： 用乾淨的毛巾包裹冰袋（避免直接接觸皮膚）或浸濕冷水後敷於患處10-15分鐘，每日可重複數次。冷敷能收縮血管，減輕發炎和搔癢感。
• 穿著寬鬆衣物： 選擇100%棉質或天然透氣材質的衣物，避免合成纖維或緊身衣物摩擦皮膚。香港氣候潮濕，建議勤換衣物以保持皮膚乾爽。
• 心理調適： 壓力可能加劇風癩症狀，可透過深呼吸、孕婦瑜伽或聽輕音樂等方式放鬆心情。若夜間搔癢影響睡眠，可嘗試在睡前使用冷敷或塗抹醫生推薦的保濕霜。

值得注意的是，某些民間偏方（如塗抹薑汁或酒精）可能刺激孕婦皮膚，甚至引發過敏反應，應避免使用。若居家方法無法緩解症狀，或風癩範圍擴大，應及時就醫。

孕期風癩的飲食建議

飲食調整是預防和緩解孕期風癩的重要環節。香港過敏科醫學會指出，約30%的孕婦風癩與食物過敏有關，常見誘發食物包括：

除了避開過敏原，建議多攝取富含維生素C的食物（如橙、奇異果、甜椒），維生素C能穩定肥大細胞，減少組織胺釋放。每日飲水量應達2-2.5公升，幫助代謝過敏物質。若孕婦有妊娠糖尿病或高血壓，需在營養師指導下調整飲食計劃。

孕期風癩的用藥諮詢

孕期用藥安全分級中，多數抗組織胺藥物屬於B級（動物實驗未顯示風險，但人類研究不足）或C級（動物實驗顯示風險，但潛在效益可能可接受）。香港藥劑師學會建議，必要時可短期使用以下較安全的藥物：

• 口服抗組織胺： Loratadine（氯雷他定）或Cetirizine（西替利嗪）是孕中晚期較常處方的選擇，但需嚴格遵循劑量。
• 外用藥膏： 低強度類固醇藥膏（如1% Hydrocortisone）可局部短期使用，避免大面積塗抹。

絕對避免自行購買成藥，尤其是含偽麻黃鹼(Pseudoephedrine)的複方感冒藥，可能影響胎盤血流。用藥前務必諮詢產科醫生或註冊藥師，並告知懷孕週數與過往病史。

孕期風癩的預防

預防勝於治療，孕婦可透過以下方式降低風癩發作機率： 中醫陽痿

• 環境控制： 定期清洗床單、窗簾，使用防螨寢具。香港濕度高，建議使用除濕機保持室內濕度在50%-60%。
• 避開刺激物： 如花粉高峰期減少外出，避免接觸新裝修環境的化學溶劑。
• 皮膚保濕： 每日塗抹無香料保濕乳液，特別是在沐浴後3分鐘內，以鎖住水分。

若孕婦已知有特定過敏史，應隨身攜帶醫囑過敏藥物，並告知家人緊急處理步驟。產前檢查時可主動與醫生討論過敏管理計劃。

何時需要緊急就醫？

多數孕期風癩屬輕微，但若出現以下情況，應立即前往急診或呼叫救護車：

• 臉部、舌頭或喉嚨腫脹導致呼吸或吞嚥困難
• 伴隨頭暈、血壓下降或意識模糊
• 皮膚症狀在24小時內迅速惡化或出現水泡
• 合併發燒或關節疼痛

香港急症科醫生提醒，過敏性休克進展快速，孕婦因血容量增加更需謹慎處理。就醫時應明確說明懷孕週數、症狀出現時間與可能誘因，以便醫護人員快速判斷。記住，及時的風癩急救處置能保護母嬰健康，切勿因懷孕而延誤必要治療。 睡眠不足如何改善

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