膝蓋疼是怎麼回事?老年人這樣

Elaine

膝蓋疼是怎麼回事?老年人這樣"養膝"不再疼!

科學研究表明, 35歲以後人的骨量流失速度加快,每隔十年骨量成倍流失。人體缺乏鈣質時,會出現骨質疏松,骨質變薄變僵,承受壓力的耐受性也相應減弱,此時若過度勞累或過重的局部壓力,就會出現身體疼痛。而根據...

破壞防曬效果的五種錯誤方式
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還要考慮衣服。防曬服在抵禦有害的紫外線時可以發揮巨大作用。SPF是大多數人都熟悉的家庭縮寫,但是UPF呢?UPF代表紫外線保護因...

防曬 Dec 17,2019

每個人都應該知道的5條護膚規則
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UVA和UVB,您需要同時保護皮膚。UVB是導致曬傷,皮膚變色和皮膚癌的原因,而這正是SPF可以防止的。然後是UVA射線,它們被...

補水 Dec 08,2019

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