Carrie

你知道益生元和益生菌的區別嗎?哪些人群適合補充益生元?

當時，它引起了世界醫學營養界的廣泛關注。其實益生元是膳食纖維的一種，主要存在於富含膳食纖維的食物中。它不被人體胃和小腸吸收，而是參與腸道微生物菌群的代謝，益生元促進有益菌的繁殖，抑制有害菌的生長。其實...