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為什麼衰老加速？問題解析與茄紅素功效的解決方案

飲食調整只是延緩衰老的一部分，要實現真正的逆齡再生，必須建立全方位的生活型態。適度的運動是不可或缺的一環，因為運動能夠促進血液循環，幫助營養物質更有效地送達每個細胞，同時加速代謝廢物的排除。建議每週進...