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運動教練課程案例分享：學員成功經驗談

張先生是一位羽毛球愛好者，因一次運動傷害導致膝蓋十字韌帶撕裂，術後半年仍無法正常運動。他參加運動教練課程時，主要目標是恢復基本運動能力並避免二次傷害。教練為他制定了詳細的復健計畫，分為三個階段實施：階...