銀髮族養生三要素:纖維、抗氧、排毒
談到排毒方法,很多人會聯想到激烈的斷食或瀉藥,但這些方式對銀髮族來說可能過於極端甚至危險。長者的身體代謝速度較慢,肝腎功能也可能不如年輕人,因此需要更溫和、更安全的排毒方法。最基礎且重要的排毒方式其實...
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這是一種整體的健康方法-身體護理將草藥與按摩、蒸汽療法和其他方式結合起來,使你的感官相互作用,促進放鬆、和平展示和改善整體外觀。...
舒緩按摩 Jan 10,2020
你想按摩的人可以躺起來,或者如果你只按摩他或她的手和腳,坐在椅子上。手臂和腿部的肌肉可以使用與背部相同的技術來鍛煉:胸部肌肉(中...
舒緩按摩 Jan 09,2020
關節疾病通常與人口老齡化有關。但是,許多年輕人也擔心他們的共同健康。在這個較年輕的類別中,兩個主要群體是體育人士和超重人士。如今...
膠原再生 Dec 12,2019