家居及社區照顧：為失能長者撐起一片天
香港許多慈善團體也提供重要支援，例如：家庭照顧者是長者家居照顧體系中最堅實卻也最易耗損的一環。提升他們的照顧能力並關注其身心健康...
時尚美妝 Apr 10,2026
社區支持的力量：『乙肝帶菌者』互助團體實錄
隨著社會對肝病認知的提升，這些互助團體也持續進化。現在，除了實體聚會外，許多團體也建立了線上社群，讓無法親自參加的帶原者也能獲得...
女性保健 Oct 21,2025
從確診到接納：一位『乙型肝炎帶菌』者的心路歷程
向家人坦白我的狀況是另一個艱難的挑戰。我記得那個週末的晚餐後，我鼓起勇氣向家人說明我的乙型肝炎帶菌狀況。起初他們都很緊張，擔心會...
彩妝 Oct 20,2025
照顧者的自我照顧清單：10個預防耗竭的方法
照顧工作是一段充滿挑戰卻也極具意義的旅程。通過實踐這些自我照顧策略，照顧者不僅能保護自己的身心健康，也能為所照顧的親友—無論是正...
時尚美妝 Oct 19,2025
走出陰霾：青少年抑鬱症的症狀、原因與家庭支持
保持健康的作息和飲食習慣，以及適度的運動，都能有效改善抑鬱症狀。家庭支持是青少年抑鬱症治療中不可或缺的一環。父母的關懷和理解能為...
時尚美妝 Sep 06,2025
被逼害妄想症：你並不孤單，了解與面對
除了專業治療，患者的自我照顧與社會支持同樣重要。透過正念練習或放鬆技巧，患者可逐步降低焦慮。例如，每天記錄「安全事件」（如未被傷...
時尚美妝 Sep 06,2025
免費心理輔導：尋找支持，擁抱希望
心理健康是整體健康不可或缺的一部分，它影響著我們的情緒、思維和行為。根據香港衛生署的數據，約有14%的香港人曾經歷不同程度的心理...
時尚美妝 Sep 05,2025
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