銀髮族養生三要素：纖維、抗氧、排毒
β-胡蘿蔔素是一種強大的抗氧化劑，它在人體內可以轉化為維生素A，對於銀髮族的健康維護特別重要。隨著年齡增長，眼睛的水晶體和黃斑部容易受到氧化損傷，導致白內障和黃斑部病變的風險增加。β-胡蘿蔔素能夠保護...
煎炒蘿蔔糕，外酥裡嫩，又是一道潮汕美食
土豆澱粉15克，白蘿蔔700克粘米粉、土豆澱粉。讓它們在一起加水230克攪拌均勻是必須的。然後鹽，味精，油讓它一邊調理好，接下來...
其他 May 11,2020
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