Amanda 體內缺乏維生素D,會有什么樣的表現? 這可以通過以下三種方式加以補充:日光浴有助於人體合成維生素D,但是在日光浴的時候,需要注意一些問題。不要隔著玻璃曬太陽,可以在陰涼處曬太陽,曬太陽的時間是早上9點左右。食物補充劑。有些食物也富含維生素...