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买香港保險的家庭如何分配保險計劃
節省時間和金錢. 我們幫助您在25家以上的保險公司之間進行比較. 如果你住在香港,决定是否需要健康保險是非常私人的事情. 與美國或瑞士等國家不同,香港不強制要求購買健康保險. 終身自願終身不過期,與...
照顧者的自我照顧清單：10個預防耗竭的方法
照顧者的需求與情況會隨時間變化，定期進行自我評估能幫助及時調整照顧策略與自我照顧計劃。這包括評估自己的身心狀態、照顧工作的負荷、...
時尚美妝 Oct 19,2025
運動與營養：對抗抑鬱症的輔助策略
將運動和營養策略轉化為長期習慣是獲得持續益處的關鍵。對於精神復元人士和他們的照顧者來說，建立可持續的例行公事比追求完美更為重要。...
時尚美妝 Oct 17,2025
被逼害妄想症：你並不孤單，了解與面對
被逼害妄想症的成因複雜，通常涉及生物學、心理學與環境因素的交互作用。研究顯示，基因與腦部結構異常可能增加患病風險。例如，家族中有...
時尚美妝 Sep 06,2025
免費心理輔導：尋找支持，擁抱希望
心理健康是整體健康不可或缺的一部分，它影響著我們的情緒、思維和行為。根據香港衛生署的數據，約有14%的香港人曾經歷不同程度的心理...
時尚美妝 Sep 05,2025
微笑憂鬱症並非矯情：瞭解病因、症狀與自救方法
即使身處人群中亦然。他們可能突然情緒爆發，表現出異常的易怒或焦慮。值得注意的是，許多青少年情緒病患者會用「我沒事」來掩飾內心的痛...
時尚美妝 Sep 05,2025
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如何提高社交能力?需要克服3種心理障礙
社交焦慮也就是人與人交往的時候會非常的不自然、緊張和恐懼，也有一部分人群會伴有生理上的症狀，比如臉紅不停的冒汗及心慌，這屬於消極...
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